Gli effetti del rumore sulla salute

Sempre più infatti negli ultimi anni le persone sono alla ricerca del
silenzio e il contatto con la natura. Se una volta c’era l’esodo dalle
campagne alle città oggi avviene il contrario, chi può preferisce abitare
in periferia o comunque fuori dai centri abitati possibilmente disponendo
di un giardino e vicino a parchi e aree verdi. Anche se ormai ci siamo
abituati a questo rumore di sottofondo, l’inquinamento acustico a lungo andare ha degli effetti nocivi sulla
salute.

Il silenzio infatti aiuta la concentrazione, infonde benessere
psico-fisico e ci fa star bene, al contrario del rumore che provoca
stress e tutta una serie di effetti dannosi sulla salute.

La nuova
frontiera del futuro è rendere le città sempre più silenziose; ad esempio
si fabbricano automobili sempre più silenziose e c’è una tendenza
(soprattutto nelle grandi città) al green a eco-sostenibili e sempre più
verdi e silenziose.

Anche per questo motivo, una disciplina sempre più importante è l’acustica edilizia, che serve a determinare l’impatto dei rumori all’interno degli edifici.

Il rumore è la “malattia” del nostro secolo e può provenire da
varie fonti sia fuori casa ma anche dentro casa. Le principali fonti di
rumore provenienti dall’esterno sono ad esempio il traffico stradale,
ferroviario e aereo, attività artigianali, commerciali e industriali,
mentre le fonti di rumore all’interno della casa possono essere
elettrodomestici o altre apparecchiature presenti in casa, il classico
vicino che si mette a fare lavori di ristrutturazione oppure passa
l’aspirapolvere o ancora taglia l’erba e così via.

Se poi queste fonti di rumore avvengono in orari dediti al riposo
possono dare ancora più fastidio. Ma in questo articolo non vogliamo
affrontare solo il fastidio provocato dal rumore ma gli
effetti dannosi che ha sulla salute.

In città ci sono fonti di rumore occasionali ma poi ci sono fonti di
rumori costanti e c’è quello che si chiama rumore di fondo che è costante
e provoca stress e anche problemi di udito. Capita infatti quando nel
weekend facciamo la gita fuori porta e andiamo in un luogo più silenzioso
di avere subito una sensazione di benessere psico-fisico.

Le principali fonti di rumore provenienti dall’esterno sono:

• traffico veicolare
• traffico ferroviario
• traffico aereo
• attività industriali e artigianali.

Chi vive nelle città particolarmente rumorose e in prossimità di attività
commerciali aeroporti ferrovie è più sottoposto agli effetti del rumore
sulla salute come l’incidenza di disturbi dell’udito, disturbi del sonno,
infarti, ictus, ipertensione e malattie cardiovascolari, oltre che ad
essere una vera e propria fonte di stress. Questi
effetti dannosi si ripercuotono sulla vita quotidiana di tutti i
giorni e a lungo andare ci costringe all’assunzione di farmaci. Questi
effetti sono palpabili dalla popolazione ma dimostrati anche da studi
scientifici.

L’esposizione costante al rumore incide sulla salute umana, pregiudicando
lo stato di benessere fisico, mentale e sociale di ognuno di noi. Lo
stress è la malattia del presente e del futuro. Ecco che per una qualità
di vita migliore la soluzione non è prendere farmaci ma allontanarsi dalle
fonti di rumore (cambiando casa o andando via per brevi periodi di
vacanza) oppure isolando acusticamente la propria casa.

Abbiamo visto che uno dei principali
effetti del rumore sulla salute
è la cattiva qualità del sonno che a catena porta a tutta una serie di
effetti nocivi per la nostra salute. Per esempio i danni all’udito possono
essere di tipo acuto, causati da una stimolazione acustica intensa, oppure
un danno cronico e permanente dovuta a un’esposizione protratta nel tempo.
La perdita di udito causata dal rumore  è irreversibile e si
manifesta con vari sintomi, quali fatica uditiva, insensibilità, fastidio
accompagnato da ronzio e vertigini.

Oltre ai danni all’udito il rumore provoca anche
danni extra-uditivi come l’aumento della pressione arteriosa e
della frequenza respiratoria, disturbi all’apparato gastrointestinale,
alterazioni al sistema nervoso centrale, iperattività di ipofisi, tiroide
e surrene a livello del sistema endocrino, fino alle modificazioni
apportate al sistema immunitario.

Sempre più per fortuna le nostre città stanno diventando più silenziose
rispetto a un tempo. Ma molto possiamo fare anche noi isolando la nostra
abitazione per difenderci dagli effetti del rumore sulla salute.

Per esempio se possediamo un giardino al posto della classica recinzione
possiamo mettere una siepe che funge da barriera fonoassorbente naturale
oltre che a regalarci un pò di verde e migliorare la nostra qualità della
vita. Altra cosa è applicare dei
pannelli di isolamento acustico sulle pareti esterne della casa
(all’interno oppure all’esterno con un cappotto) e mettendo dei serramenti
a taglio termico con vetrocamera con determinati standard acustici. In
questo modo tenendo le finestre chiuse ci isoliamo completamente dai
rumori provenienti dall’esterno.

A volete però i rumori in casa non vengono solo dall’esterno ma anche
dall’interno; nelle case, specie nei condomini, la convivenza forzata di
tante persone dà luogo a numerosi rumori domestici che possono
risultare intollerabili e che spesso portano a numerosi litigi. Infatti un
altro grosso problema per chi vive in condominio sono i rumori da
calpestio.

Per ovviare e limitare questi fastidiosi rumori una soluzione è
quella del pavimento resiliente oppure di un
pavimento galleggiante.
Questa soluzione prevede l’inserimento all’interno del supporto della
pavimentazione di uno strato elastico smorzante, che riduce la
trasmissione dei rumori e delle vibrazioni prodotte dagli urti e dal
calpestio. I pavimenti galleggianti e resilienti se correttamente
realizzati consentono un buon livello di potere isolante ai rumori di
calpestio migliorando così la qualità della vita.